溫泉泡多長時間好呢？

溫泉並不是泡的時間越長越好哦。溫泉泡多長時間好呢？下麵隨湖北養生休閑旅遊小編一起看看吧。

不要以為浸溫泉的時間及次數愈多愈好，這是錯誤的。每次“泡”的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據溫泉的不同時間有區別。

一般溫泉一次時間不要超過15分鍾，高溫泉則不要超過10分鍾比較合適，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。

一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。

溫泉一周泡幾次隨個人情況而定，但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鍾，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡較為恰當。